SINAIS E SINTOMAS QUE DEVEM SER OBSERVADOS NO NOSSO CORPO!

Oi gente, tudo bem?

Falar de saúde é sempre um assunto sério. Hoje trouxe pra vocês alguns sinais, ou sintomas que as vezes sentimos no nosso cotidiano e deixamos passar despercebidos. Mas não deixe isso acontecer, sinais simples podem ser o primeiro indício de algo mais sério.

FEBRE: Uma febre sempre é algo a se observar. Ter febre é um sinal de que algo fora do normal está acontecendo em seu corpo. A febre é uma elevação da temperatura corporal. Acima de 37° já é considerado febre. Quando isso se persiste e desencadeia outros sintomas, é bom procurar um médico.

ALTERAÇÕES DA URINA: Através da cor e do odor da urina é possível detectar que algo está ocorrendo em nosso corpo e que devemos prestar muita atenção antes que isso se vire um problema. A urina de uma pessoa saudável deve ter uma coloração amarelada clara e um odor particular que não seja forte.

PERDA OU AUMENTO DE PESO REPENTINOS: A perda ou aumento de peso é um efeito sanfona e muitas pessoas passam por isso frequentemente, já que esse transtorno costuma depender do tipo de dieta e estilo de vida de cada um. Porém, um aumento ou perda de peso repentinos é algo que não deve ser ignorado por nenhum motivo, já que é um sinal claro de que algo grave pode estar acontecendo. Engordar rapidamente pode indicar: glândula da tireoide, retenção de líquidos, problemas no coração ou nos rins, ou gravidez. Assim como perder peso rapidamente também pode indicar: câncer, mas antes de se apavorar, procure um médico. 

ALTERAÇÕES NA PELE: A pele é o nosso maior tecido e também o que mais está exposto a uma grande quantidade de fatores que podem causar alterações. Então fique sempre de olho nela, pois é onde sempre costumam aparecer alterações. Pintas ou manchas, problemas graves de acne ou outras mudanças são uma das coisas. É sempre bom procurar um dermatologista para avaliar e prevenir doenças mais graves como o câncer de pele.

APETITE: Se assim como eu, você é uma pessoa que come super bem, e de repente sua fome não é mais a mesma é bom preocupar. Até mesmo a perda da mesma podem indicar algo. Aliado com outros sintomas pode sim ser indícios de algo mais grave. 

Bom, esses foram só alguns sinais que nosso corpo mostra. Mas é sempre bom estar atendo a qualquer mudança no nosso corpo. Se cuide, se ame, é o que fazemos de melhor!

Se gosta de assuntos de saúde, dá um CURTIR aqui que eu trago mais..

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Resenha: Base Luisance Matte

Oi gente, tudo bem?



A resenha do mês conta com uma marca que tem sido uma das queridinhas do momento, a Luisance. Confesso que já curto alguns produtos, mas essa base foi recém testada por aqui. Confere o que achei.

"LEMBRANDO QUE AS RESENHAS AQUI SÃO BASEADAS NA MINHA EXPERIÊNCIA COM TAL PRODUTO, QUE PODE SER DIFERENTE DA SUA, E NÃO ESTOU AQUI PRA BAJULAR MARCA ALGUMA, APENAS DIZER O QUE ACHEI DO USO DOS PRODUTOS A SEREM TESTADOS."

• PREÇO: Encontrei por super barato. Paguei R$ 10,00.
• CHEIRO: Não me agradou muito, mas não é algo que me incomode tanto.
• TEXTURA: Não oleosa, ela é super grossinha, não escorre tão fácil.
• COBERTURA: Super boa, de leve a média.
• CAMADAS: Consegui construir camadas, mas não é uma base de alta cobertura, pelo menos não pra mim.
• DURABILIDADE: Muito boa também, aguenta até 3 horas numa boa, se junto com a base for aplicado um pó, mesmo a base sendo matte, o pó ajuda na fixação.
• OXIDAÇÃO: Na minha pele ela quase não oxidou, a cor é praticamente a mesma. No meu rosto que agora está mais escuro, ela permaneceu da mesma cor a que foi aplicada.
• SECAGEM: Demora um pouquinho a secar, mas é super tranquilo.
• NOTA FINAL: 10!
  
  Adorei a qualidade da base, e o que esperar de uma base tão barata é ótimo. Porque se encontra em qualquer lojinha por aí, e por um preço que cabe em todos os bolsos. Super recomendo pra quem não curte algo muito pesado, mas que também cobre bem. Claro que é necessário corretivo e pó, ela sozinha não faz milagre.

Espero ter te ajudado, eu realmente aprovei a base e fico feliz em ver as marcas brasileiras se esforçando a ganhar fãs por aí!

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Pavê-Mousse de Limão (delicioso) | Thatachef

Oi amores, tudo bem?



A receita da vez é a que preparei no último dia dos namorados por aqui. 

Estava a procura de uma receita que levasse poucos ingredientes, que fosse do gosto do meu amor e que fosse rápida também. Fiz uma mistura de pavê com mousse. Existem inúmeras combinações dessa receita. Mas eu adaptei com o que tinha. Então essa receita você só vê aqui, aprenda agora:

 INGREDIENTES: (Rende uma travessa média ou de 6 a 8 porções pequenas)

1 pacote de biscoito maisena de 200g
Leite para molhar os biscoitos +/- 100 ml
1 Lata de Leite condensado
1 Caixinha de creme de leite
1 Gelatina de sabor opcional (escolhi limão)
250 ml de água quente

PREPARO:

Aqueça as 250 ml de água e em seguida misture com a gelatina escolhida e reserve em temperatura ambiente. Em um liquidificador, bata o leite condensado e o creme de leite por 3 min. Depois junte com a gelatina dissolvida e bata por mais 1 min. Coloque a mistura em um refratário provisório e leve a geladeira até pegar uma boa textura de mousse. Pegue uma travessa e comece a molhar os biscoitos no leite, e coloque a primeira camada na travessa com biscoitos e a segunda camada de mousse, depois mais biscoitos e mais mousse. (Rende mais ou menos duas camadas de cada) Finalize sempre com o próprio mousse e se preferir acrescente rapas de limão por cima ou coco ralado como eu fiz. Leve para gelar por 3 ou 4 horas, ou de um dia para o outro. 

Gostaram? Essa receita foi uma adaptação que fiz e deu super certo. Se fizer na sua casa não esqueça de me contar ein? Use sua criatividade, pode substituir a gelatina de limão pela de morango, ou uva, ou a que preferir mesmo! 

Gosta de receitas? Então dá um curtir aqui abaixo..

Beijosss

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Maquiagem INVERNO super simples

Oi amores, tudo bem?

Quem me segue no insta deve ter visto que por pouco essa make não sai. Tem dias que realmente não estamos bem pra fazer algo. Reprisei ela outro dia e trouxe o passo a passo com o resultado pra vocês verem.

Lembrando que AINDA não sou maquiadora profissional, mas mesmo assim venho compartilhar minhas dicas com vocês. Mas antes, vem conferir como eu fiz...

• Primeiro eu preenchi minha sobrancelha com sombra, (fiz uma mistura de marrom com preto pra ficar mais parecido com meu tom)
• Contornei com corretivo e selei com pó.

1 - Nos olhos eu já comecei com a sombra escolhida. Um tom de verde claro mais opaco, e apliquei em todo o olho.

2 - Depois vim com outro tom de verde mais escuro por cima mais concentrado na pálpebra.

3 - Apliquei um tom de marrom mais roxeado somente no côncavo para trazer profundidade.

4 - Aplico um tom de cinza no final do olho.

5 - Trago a sombra verde ( as duas que usei em cima) na parte inferior dos olhos e esfumo ao mesmo tempo.

6 - Por cima da sombra verde uso outro marrom mais escuro pra escurecer a raiz dos cílios inferiores.

7 - Retoco o verde por cima com pouco produto.

8 - Faço o delineado.

9 - Aplico lápis preto na linha d'água e aproveito pra aplicar um pouco de sombra preta em volta só pra segurar o lápis.

10 - Aplico os cílios postiços.

(Ilumino abaixo da sobrancelha logo em seguida, não mostrei mas foi com uma sombra mais clara);

1 - Antes de tudo aplico o primer, em seguida o corretivo por ser muito claro eu aplico antes da base.
2 - Espalho a base por todo o rosto
3 - Aplico um pó do tom da minha pele em todo o rosto.
4 - Venho com um pó mais claro somente abaixo dos olhos com uma esponja umedecida.
5 - Faço o contorno do meu rosto todo.
6 - Aplico o blush nas maçãs do rosto.
Ilumino os pontos desejados do meu rosto.

(Finalizo com o batom.)

RESULTADO:

Produtos Usados:
Primer Ruby Rose
Base Luisance Matte
Corretivo Ruby Rose 01
Pó Ruby Rose e Luisance (jogo de pós)
Contorno Ushas Shine
Blush Feel Glamour Itália 01
Iluminador Shimmer Miss Rosê 01
Sombras Unitárias Fenzza verdes
Paleta Jasmyne modelo A
Caneta delineadora Luisance
Lápis Ruby Rose 2 em 1
Máscara de cílios 2 em 1 Bellafemme
Batom Ruby Rose
Cola de cílios Macrilan branca

Espero que tenham gostado dessa maquiagem inspiração para o inverno com toque de cor do verde.

Se gosta de maquiagens por aqui já curte aqui abaixo..

Beijo...

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O que eu como pra não voltar a Anemia?

Oi amores, tudo bem?

Há um tempo atrás eu falei sobre a anemia decorrente de uma internação hospitalar que passei, e hoje eu vim contar como faço pra que ela não volte, o que eu como e quais os cuidados a se tomar.

As anemias podem ser causadas por deficiência de vários nutrientes como ferro, zinco, vitamina B12 e proteínas. Porém, a anemia causada por deficiência de ferro, denominada Anemia Ferropriva, é muito mais comum que as demais, que foi a que eu vivenciei. 

Nesse post, eu relatei tudo que passei pra me recuperar (leia aqui) e agora vim atualizar como tenho me cuidado depois de quase 3 anos.

É muito comum pessoas sofrerem em curto prazo, em poucos dias sem se alimentar direito, já ter os sintomas. Pois o organismo daquela pessoa já tem essa "deficiência" do ferro, ou de outras vitaminas. E nesses casos é aconselhável uma suplementação com multivitamínico, ou claro, uma dieta bem nutritiva e completa.

COMO EU FAÇO NO MEU DIA A DIA, JÁ QUE NÃO CONSUMO TUDO QUE DEVERIA:

Antes de ficar doente, eu me alimentava bem, comia de tudo um pouco, então por isso nunca enfrentei esse problema.
Porém depois da doença, atualmente eu não como tantas variedades de legumes, folhas e tal. Então sempre que posso eu me suplemento com vitaminas. Porque meus gostos foram mudando um pouco. Mas sempre que sejo que não estou me alimentando bem eu faço um esforço e como aquilo que é de necessidade mesmo.

Alimentos que consumo numa boa que são ótimos para a anemia:

• Cenoura
• Laranja
• Couve
• Carne vermelha 
• Aveia
• Uva
• Açúcar Mascavo
• Feijão
• Castanha de Caju
  
  Dentre muitos outros..

Alimentos que são ótimos e que eu não comi por opção pessoal:

• Bife de fígado 
• Brócolis (não curto muito)
• Beterraba
• Espinafre

Dentre outros..

Então é minha dica, procure saber quais alimentos possuem os nutrientes necessários pra sua alimentação. Não necessariamente você precisa comer todos, mas se esforce o quanto puder. Se o médico te receitar uma dieta mais forte, faça o máximo pra se recuperar, com saúde não se brinca. 

Hoje eu procuro manter, mesmo quando faço dieta. É melhor manter do que tratar, não é mesmo?!

Espero ter te ajudado, não esquece de curtir, comentar e compartilhar pra que eu traga mais esse assunto por aqui!

Beijo...

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Falando de Relacionamentos | VIDA PESSOAL

Oi amores, tudo bem?



Pela primeira vez vim abrir meu coração com vocês e falar de mim, dar dicas pra quem está começando um relacionamento, ou pensa em começar ou até mesmo manter um.

Lembrando que falarei baseado no que vivi e vivo, e espero te ajudar com isso, ok?!

Minha vida amorosa começou bem cedo, com namoros de adolescência que não duraram muito. Inclusive isso pode até ajudar na vida adulta pois "aprendemos" de certa forma como lidar com um relacionamento, como tratar o nosso parceiro, e isso também ajuda na nossa formação de personalidade, autoestima, além de muitas outras coisas. Porém, como tudo na vida, também pode prejudicar. O foco na fase adolescente sempre será os estudos, e hoje em dia as paqueras começam nas escolas mesmo, podendo prejudicar, trazer problemas futuros como gravidez precoce, relacionamentos desestruturados, além de outros fatores já que hoje em dia está muito comum relação sexual ainda muito cedo.

Sobre mim:

Comecei a namorar ainda com 14 anos, debaixo de rigidez dos meus pais, logo não deu certo com um, eu me encantei por outro que também não foi a frente. Mais tarde com 15 anos eu conheci meu atual noivo, onde tudo realmente deu certo. É aí que entra a dica de hoje, sobrevivi a relacionamento á distância...

Relacionamento á distância dá certo? Eu finalmente encontrei alguém mas ele morava longe....

Gente, isso é bem complexo, depende da distância, dos objetivos dos dois, da fase vivida, porque se você está estudando ou trabalhando muito fica difícil se verem sempre, e não há distância que sobreviva muito. Eu já enfrentei longos meses longe do meu amado, mas digo e repito, cada um sabe onde seu calo aperta. Se for bom para os dois levarem a vida em lugares diferentes, onde de longe eles se respeitem, se gostem, então tudo bem. Talvez o que pra mim é difícil, pra você pode não ser. Se está na dúvida de entrar ou não em um relacionamento á distância, não custa nada tentar, é a sua felicidade em jogo, e a do outro também. Pra saber se vai ser bom, tem que tentar mesmo.

Devo me privar de relacionamentos sérios por ser muito nova(o)?

Isso vai muito do que nossos pais nos orientam, mas acredito que tudo que é feito com cautela e leveza não há problema. Sempre respeitando a nossa idade, nossas limitações e princípios passados dos nossos pais. Aproveite a considerada melhor fase da vida, não há porque pensar em relacionamentos fixos se você tem muito á viver, se for pra acontecer, isso acontecerá, como eu, e muitos outros casos que deram certo desde a infância.

O que achou? Esse assunto te agrada?! Então curte e comenta aqui pra que eu traga mais vezes...

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RESENHA: Máscara preta removedora de cravos BLACK HEAD

Oi gente, tudo bem?

O último produto testado por mim nos últimos dias foi essa máscara preta da BLACK HEAD. Que promete remover os cravos, impurezas, excesso de oleosidade, prometendo uma pele lisa e renovada.

Existem inúmeras resenhas por aí falando dela, e é sempre bom ouvir outras opiniões. Se você quer saber o que achei dela também, continue lendo...

• PREÇO: Super válido, eu não sei dizer o valor certo, mas não passa de 5 reais um sashê como esse que usei.
• TEXTURA: Super densa, e um pouco grudenta, não sei se é comum de máscaras assim.
• APLICAÇÃO: Fácil de aplicar, somente abrir a embalagem e com a ajuda de um pincél de rosto espalhar uniformemente.
• SECAGEM: Rápida, em 5 minutos já estava bem seca.
• REMOÇÃO: O ponto mais negativo pra mim. Não vi nenhuma extração de cravos ao tirar a máscara, mas prometo testar outras vezes e relatar aqui. Achei que daria um bom resultado por eu nunca ter usado esse tipo de produto, e pela minha pela ser mista, onde se concentram muitos cravinhos na zona T. 
• RESULTADO FINAL: Nota: 7,0 o ponto principal pra mim é claro que seria o resultado. Mas apesar de não identificar cravos extraídos, eu senti minha pele mais lisa.
  
  Espero que tenham gostado, aqui é sinceridade pura, sempre baseada na minha experiência, e se caso eu testar novamente a mesma máscara ou outra, posso fazer uma boa comparação aqui, ok?!

Curte, comenta e compartilha se você gosta de resenhas assim!

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ESTRIAS | como prevenir e tratar

Oi gente, tudo bem?

O tema hoje é sobre um dos inimigos das mulheres em especial. As estrias...

As estrias surgem geralmente quando há aumento repentino de peso ou perda de peso acelerada, crescimento acelerado na adolescência, ganho de músculos em curto prazo, etc. Nada mais é que o organismo tentando acompanhar a nossa pele, podendo ser quando se engorda mais rápido, ou emagrece muito rápido. Surgindo então as famosas estrias que de início são avermelhadas.

Mas como prevenir de maneira fácil?! 

Em alguns casos é simples, faça o possível pra hidratar sempre sua pele, ou quando passar por um processo de aumento ou perda de peso você cuide da sua pele, hidratando-a ou escolhendo uma dieta que não te faça perder muito peso rápido demais ou ganhar peso rápido demais. Ou melhor, manter um peso ideal. Em outros casos, de crescimento avançado na adolescência ou genética mesmo só utilizando processos estéticos ou até mesmo técnicas caseiras.

Como tratar?!

Existem inúmeros tratamentos considerados eficazes para combater as estrias, mas dependendo do local, da quantidade e da cor da estria ela não desaparece por completo. E claro, depende do tratamento escolhido também. Dizem que alguns tratamentos caseiros também ajudam a amenizar, ainda não testei mas pode te ajudar.

Estrias brancas e vermelhas:

Vermelhas: são o estágio inicial das estrias, mais fáceis de serem removidas ou camufladas.

Estrias brancas: são mais antigas e mais difíceis de serem removidas ou camufladas. 

Como eu lido com elas:

Possuo muitas estrias pela minha genética e hábitos de vida. Sempre fui vítima de ganho de peso e perda de peso rápida, então fazendo dieta ou engordando elas podem aparecer por aqui. Na minha adolescência eu me incomodava mais, hoje em dia nem tanto. Mas quem sabe não me renda a algum procedimento estético?! 

Se você já fez algum e recomenda, compartilhe comigo nos comentários. 

Espero ter te ajudado e se for o seu caso, cuide do que te incomoda mas sempre se amando em primeiro lugar ok?!

Curta, comenta e compartilha pra me ajudar..

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5 Frases que mais ouço até hoje! | #meudiário

Oi gente, tudo bem?

Mais um episódio do meu Diário de uma Sobrevivente, onde relato várias coisas relacionadas a minha experiência com a Sepse. Hoje vou falar quais são as frases que mais ouço, e pasmem, ouço muito...

Você ta bem agora? 
Quase 3 anos após a doença, eu ouço isso, e fico feliz porque vejo a preocupação ou a curiosidade de muitos em saber se realmente eu estou 100%. Graças a Deus já levo uma vida normal a tempo, mas ouvir isso é rotina já, rsrs..

Você tá muito mais bonita agora!
Imagina que felicidade né, eu mudei um pouco de lá até aqui, mas os comentários são mais pelo cabelo mesmo, de qualquer forma eu me sinto ótima ouvindo, é claro....

Que bom te ver forte, bem. 
É possível notar realmente a alegria de muitos ao ver que eu sofri, mas estou bem, e muito bem por sinal.

Menina, que susto nos deu!
Eu sempre digo "pois é, pra mim também foi" porque claro, ninguém espera ficar doente e quase morrer, enfim, muitos falam isso pra mim.

Você é o verdadeiro milagre, orei/rezei muito por você.
Gente que alegria ver como as pessoas se unem pela fé, muitas nem me conheciam, mas pediram a Deus por mim. De outras religiões, igrejas, enfim, a minha história alcançou muitos.

O que acharam? Esse assunto pra mim é sempre muito importante e gosto de falar, apesar do sofrimento. Se faltou alguma dúvida calma que trarei outros posts falando sobre, ou comenta aqui abaixo.

Curte, comenta e compartilha ♥

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