Oi amores, tudo bem?
#Thatachef desse mês é uma receita de panqueca doce saudável e que vai matar aquela vontade de comer besteiras. Bora lá que a receita e o preparo é bem simples!
Ingredientes: Rende 1 panqueca
Massa:
1 ovo
1 colher de farinha de aveia (pode ser farinha de coco, arroz ou qualquer outra de sua preferência)
1 colher de chá de canela
Adoçante culinário, açúcar de coco ou açúcar mascavo á gosto
Para o recheio:
1 banana (pode ser morango, maçã, kiwi. qualquer fruta)
Mel
Preparo:
Bata tudo como omelete, exceto o recheio. Assim que estiver bem misturadinho, aqueça a frigideira (de preferência anti-aderente) e jogue a massa, quando desgrudar você vira e recheia como quiser.
No meu caso, eu escolhi a banana, amassei e salpiquei canela por cima, porque eu amo! e por ultimo um fiozinho de mel pra adoçar!
Gostaram? Então dá um Curtir e compartilha muuuuito!!!!
Beijos e até mais.
Facebook: Vida de Sobrevivente
#Thatachef desse mês é uma receita de panqueca doce saudável e que vai matar aquela vontade de comer besteiras. Bora lá que a receita e o preparo é bem simples!
Ingredientes: Rende 1 panqueca
Massa:
1 ovo
1 colher de farinha de aveia (pode ser farinha de coco, arroz ou qualquer outra de sua preferência)
1 colher de chá de canela
Adoçante culinário, açúcar de coco ou açúcar mascavo á gosto
Para o recheio:
1 banana (pode ser morango, maçã, kiwi. qualquer fruta)
Mel
Preparo:
Bata tudo como omelete, exceto o recheio. Assim que estiver bem misturadinho, aqueça a frigideira (de preferência anti-aderente) e jogue a massa, quando desgrudar você vira e recheia como quiser.
No meu caso, eu escolhi a banana, amassei e salpiquei canela por cima, porque eu amo! e por ultimo um fiozinho de mel pra adoçar!
Gostaram? Então dá um Curtir e compartilha muuuuito!!!!
Beijos e até mais.
Redes sociais:
Facebook: Vida de Sobrevivente
Instagram: @thaispbarao direct para maquiagens e parcerias/publicidade
SEJA UM PARCEIRO NOSSO. MAIS INFORMAÇÕES:
Contato profissional: thaispbarao@gmail.com
Nenhum comentário :
Postar um comentário