Oi gente, tudo bem?
Agora teremos resumos de alimentação e algumas dicas também em terças feiras. Hoje eu vou contar tudo que rolou nas últimas 3 semanas, confere aí!
ACONTECEU:
Olha gente, eu até tentei seguir a dieta, mas na maior parte do tempo eu me alimentei normal, sem dieta mesmo. Tinham dias que eu até segui tranquila, mas na maior parte do tempo me liberei. Quem me segue nos stories do instagram, deve ter visto que demorei quase 2 semanas pra acabar com os chocolates da páscoa. E hoje, 3 semanas depois enfiei o pé na jaca real.
Na semana da páscoa, eu retive 1 kg, e depois eliminei, mas fiquei tão feliz que voltei a comer loucamente de novo. Pra ser sincera to com medo da balança, pois me sinto mais inchada pelas coisas que andei comendo.
Mesmo comendo igual doida, eu fiz muita caminhada, não fiz bike, nem exercícios, o que me atrapalhou a perder peso também.
Desabafos a parte, sei que o maior incentivo e força tem que vir de mim, mesmo que eu o meu maior desafio seja dentro de casa.
PARA AS PRÓXIMAS SEMANAS:
Fazer escolhas mais saudáveis, praticar mais exercícios, evitar os doces (que sempre me atrapalham), beber muita água (depois que entrou o friozinho eu bebi pouco).
ENTÃO DE 0 A 10, ME MANTIVE NO 4 EM RELAÇÃO AO QUE DEVERIA FAZER, POUCO, MAS O IMPORTANTE É NÃO ZERAR.
Acompanhe tudo sobre o projeto no meu instagram @thaispbarao. A cada 2 ou 3 semanas, eu volto e conto mais pra vocês...
Lembrando que mais do que perder peso, levar uma vida saudável pra mim é questão de saúde. Eu perder uns quilinhos é gosto pessoal, graças a Deus tudo vai bem por aqui. E o incentivo é pra você também, se cuide, se ame. Por saúde e por felicidade.
Curte, comenta e compartilha se gostar do assunto!
Facebook: Vida de Sobrevivente
Agora teremos resumos de alimentação e algumas dicas também em terças feiras. Hoje eu vou contar tudo que rolou nas últimas 3 semanas, confere aí!
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Olha gente, eu até tentei seguir a dieta, mas na maior parte do tempo eu me alimentei normal, sem dieta mesmo. Tinham dias que eu até segui tranquila, mas na maior parte do tempo me liberei. Quem me segue nos stories do instagram, deve ter visto que demorei quase 2 semanas pra acabar com os chocolates da páscoa. E hoje, 3 semanas depois enfiei o pé na jaca real.
Na semana da páscoa, eu retive 1 kg, e depois eliminei, mas fiquei tão feliz que voltei a comer loucamente de novo. Pra ser sincera to com medo da balança, pois me sinto mais inchada pelas coisas que andei comendo.
Mesmo comendo igual doida, eu fiz muita caminhada, não fiz bike, nem exercícios, o que me atrapalhou a perder peso também.
Desabafos a parte, sei que o maior incentivo e força tem que vir de mim, mesmo que eu o meu maior desafio seja dentro de casa.
PARA AS PRÓXIMAS SEMANAS:
Fazer escolhas mais saudáveis, praticar mais exercícios, evitar os doces (que sempre me atrapalham), beber muita água (depois que entrou o friozinho eu bebi pouco).
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Lembrando que mais do que perder peso, levar uma vida saudável pra mim é questão de saúde. Eu perder uns quilinhos é gosto pessoal, graças a Deus tudo vai bem por aqui. E o incentivo é pra você também, se cuide, se ame. Por saúde e por felicidade.
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