Oi meus amores, tudo bem?
Pra quem ainda não viu, o último post foi relatando a volta do projeto de alimentação saudável e emagrecimento (aqui). Pensando nisso eu trouxe alguns lanches práticos que me salvam muito e que são saudáveis.
1° São as torradas da Magic Toast. Há quem ame e quem odeie, ela é bem leve e pouco salgada.
2° é a pipoca de microondas sem óleo. Não tem muita diferença da comum e saceia bastante.
3° é o meu mingau de aveia. Tem receita aqui. No frio é melhor ainda.
4° é a panqueca de banana que eu faço. Bem doce e gostosa. Receita aqui.
5° é o iogurte com frutas. Vocês ja comeram? É delicioso! Com aveia e mel então...
Gostaram? Essas e outras dicas toda quarta e sábado por aqui! Não esquece do CURTIR se gosta desse tema.
Super beijo..
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